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フィジーク・ビキニの競技を通じて、大会へ向けてのトレーニング、減量、大会直前の調整。困ったあれこれを専門に学べる学校です

プロデューサー

野澤 SHOW

日本一多くの選手を見てきた目で導く。

  1. FWJ大会理事、MCとして、年間47大会以上に関わり、11年にわたり選手・コーチ・MC・運営・ジャッジ目線の全てを経験。ボディコンテストを知り尽くす
  2. FWJ大会理事も務める、ボディコンテストを知り尽くす
  3. FWJ大会理事も務め、日本一多くの選手を見てきた「野澤SHOW」



こんな悩みを解決

  • トレーニング法があっているのか?
  • 減量がきつい
  • 大会前の調整方法がわからない

自分でやっている事が正しいのか?成果の確認までどうしても時間がかかってしまう、悩んでる正解がわからないのは辛いですよね

そんな時にはまずフィジークの学校公式LINEで限定の動画を配信してます!

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野澤SHOWから学ぶ

フィジークの学校校長「野澤SHOW」からリアルに学べる「フィジークの学校」

フィジークの大会へ向けての普段のトレーニング、減量法、直前の調整方法を野澤SHOWをはじめ、有名講師陣があなたの事を見て指導します!

勝利への12週間 WeeK 12

コンテスト全てのノウハウを学び、
遠回りせず自分の最高値を達成する3ヶ月のコーチングプログラム

フィジークの学校

7期からオンラインもオフラインも
選択できるようになります!

ライブ感あるオンラインと、どこでも受講できるオフライン。

自分の都合に合わせて受講できる!

ハイブリット講座

オフライン

全6回(月2回)の開催で対面形式での授業形式であなたのポテンシャルを最大限にフィジークの学校が引き題します!

講師はもちろん豪華講師陣

オンライン

今週は出れない!どうしよう!!

大丈夫!出れない週があるのはもったいない!と言う方には、その週だけオンライン受講と言う方法もあります!

アーカイブ配信もあるので見逃しても安心

LINEコーチング付

完全1on1型のアドバイス

各自の目標や進捗状況に基づき、トレーニングプランや栄養管理について、より具体的で効果的な提案を行います。
チェックインのデータや写真をもとに、週1回のフィードバックを実施します。

よくある質問

コンテスト出場は予定していませんが受講できますか?

勿論ご受講可能です。

正しい栄養の知識とトレーニング技術を身に着けて頂き、遠回りをせずご自身の最高値を達成していきましょう!

スケジュールが合わず参加できない日はどうなりますか?

アーカイブ動画とLINEコーチングで完全サポートします。

参加出来ない日の講義全編の動画をお送りさせて頂きます。

日々LINEでオンラインコーチングもしますので、ご自身のコンディション写真を送って頂き、パーソナルコーチングも受ける事ができます。

無制限でLINEで質問が可能です。

オンライン参加とオフライン参加の途中切り替えはできますか?

はい、可能です。
切り替えをご希望の受講回と**参加方法(オンライン/オフライン)**を、受講日の3日前までにお知らせください。

  • オンラインへ切り替え:視聴用URL(受講アドレス)をお送りします。
  • オフラインへ切り替え:会場の座席をご用意します。

体調不良やスケジュール変更による急なオンライン切り替えにも、可能な範囲で対応いたします。まずはお気軽にご相談ください。

全く知識がないけど大丈夫?

心配いりません。

全てにおいて基礎知識から学び、高度な技術を学ぶカリキュラムになっていますのでご安心ください。

遠方に住んでいますが講義を受けたい場合はどうすればいいですか?

オンライン受講がございます。

オンライン受講も一方通行の受講ではなく講義中に質問も可能です。

オフライン参加者様と同じ条件でご受講が可能です。

女性も受講OKですか?

受講可能です。

栄養学、トレーニング技術は全員一緒に学び、ポージング授業のみ女性講師が担当させて頂きます。

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【特別講師】

寺島 遼(教頭)

日本を代表するメンズフィジーク選手の一人。

日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)主催大会及び世界大会で連覇を果たし、現在は IFBB Professional League のプロ選手としてFWJ(FITNESS WORLD JAPAN)の舞台を中心に活動。

ボディビルコンテストの世界最高峰「Mr. Olympia」への出場を目指している。

主な戦績

  • 2022 BEEF SASAKI CLASSIC OVER ALL 1位
  • 2022 OLYPIA AMATEUR JAPAN OVER ALL 1位
  • 2023 TOKYO PRO 4位
  • 2025 TOKYO PRO 4位

Instagram:@ryo_fitness_jp
Youtube:寺島遼 / Ryo Terashima

※実施授業の中のいずれかの科目を担当します。

田口 純平(学部長)

ベストボディジャパン(BBJ)、日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)で日本一に輝き、IFBB Professional League 主催の Olympia Amateur Las Vegas にて、メンズフィジーク日本人初のプロカードを獲得。

その後、数々の国際大会で入賞を重ね、2025年 Tokyo Pro Supershow でついに優勝。
この勝利により、ボディビルコンテストの世界最高峰「Mr. Olympia」への出場権を獲得。
日本を代表するメンズフィジーク選手として、世界の舞台に挑戦する。

主な戦績

  • 2023  IFBB PROFESSIONAL LEAGUE JAPAN PRO 6位
  • 2024  IFBB PROFESSIONAL LEAGUE TOKYO PRO 2位
  • 2024  IFBB PROFESSIONAL LEAGUE HONGKONG PRO 2位
  • 2025年:IFBB PROFESSIONAL LEAGUE TOKYO PRO 優勝
    (Olympia 出場権獲得)

Instagram:@junpei_taguchi
Youtube:田口純平 / Junpei taguchi

※実施授業の中のいずれかの科目を担当します。

  • 99%の減量失敗の原因となっている「減量を進める時の判断基準」や「成功する為の考え方」が身に付きます。

  • どの食品を、どのタイミングで、どれだけ食べると、どこまで絞れるか、ご自身の定量的数値が分かる様になります。

  • 基礎知識や専門用語は勿論、少し複雑な減量、トレーニングテクニックと知識が手に入ります。

  • 最後の一絞りと立体的な筋発達に必要不可欠なマッスルコントロール技術を習得する事が出来ます。

  • ご自身の体型に合ったポージングテクニックを習得できます。

  • 座学で学び、ご自身の身体でアウトプットする事で、人に指導できるレベルの減量知識を習得出来ます。

  • 来シーズンの減量が上手く行く為のバルクアップ期の設計をする事が出来ます。