お尻ハムストリングス、下背まで絞るトレーニングセミナー

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オンライン（Web）セミナー

日時	2024年8月7日（水）21:00〜22:00
料金	アーカイブ無し：￥3,000 アーカイブ有り：￥3,500

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お尻、下背を仕上げれば上半身は仕上がる

なぜ減量が進まないのか？
なぜ特定の部位が絞れないのか？
脇腹、背中の脂肪が落ちない、お尻の下がもたつく、ハムが絞れない、その原因と解決策が全て詰まったセミナーです。

• カロリー計算は合っている
• PFCバランスは合っている
• 低カロリーで有酸素運動もやっている

でも絞れない・・・
それは誤ったアプローチをしているからです。

特にもう一絞り、皮膚を薄くしたいと思っている部位はカロリー制限や有酸素運動では落ちません。

答えは、
常に負荷かかった状態で、筋肉の伸展と収縮ができているか
もっと分かりやすく言うと
筋肉に刺激と血流が正しく行き届いているか

コレです（※できているつもりが出来ていないから絞れない）

特にハムケツ、脇腹、背中の下の脂肪が落ちない人。この技術習得が全ての問題を解決し今後のトレーニングの質を上げます。

背中の下、お尻の下のダイヤモンドカットを手に入れたい、お尻の内側の角度を上げたい人、なかなか脂肪が落ちない部位の脂肪を落としたい人へ向けの実技ウェビナー（ウェブセミナー）を開催します。

1. 種目選定と回数設定
2. マッスルコントロール【超重要コンテンツ このセミナーの肝となる部分】
3. どのように力をいれるのか
4. どのようにすれば負荷がかかった状態を作る事ができるのか

このセミナーで行うマッスルコントロール技術を獲得し、切れのある背中、美しいヒップラインを手に入れ、思い通りに絞るトレーニング技術をマスターしましょう。

推奨受講環境
イヤホンを装着し映像をしっかりと観られる通信環境を推奨します。