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フィジーク・ビキニの競技を通じて、大会へ向けてのトレーニング、減量、大会直前の調整。困ったあれこれを専門に学べる学校です
プロデューサー
野澤 SHOW
日本一多くの選手を見てきた目で導く。
- FWJ大会理事、MCとして、年間47大会以上に関わり、11年にわたり選手・コーチ・MC・運営・ジャッジ目線の全てを経験。ボディコンテストを知り尽くす
- FWJ大会理事も務める、ボディコンテストを知り尽くす
- FWJ大会理事も務め、日本一多くの選手を見てきた「野澤SHOW」
こんな悩みを解決
- トレーニング法があっているのか?
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完全1on1型のアドバイス
各自の目標や進捗状況に基づき、トレーニングプランや栄養管理について、より具体的で効果的な提案を行います。
チェックインのデータや写真をもとに、フィードバックを実施します。
よくある質問
コンテスト出場は予定していませんが受講できますか?
はい、もちろん受講可能です。
大会出場は任意であり、目的は「過去最高の自分を作ること」です。見た目改善や自己成長を目的とした方に最適なプログラムです。
全く知識がないけど大丈夫?
心配いりません。
基礎知識から高度な技術まで体系的に学べるカリキュラムです。
折りたたみ可能な行
年齢制限はありますか?
年齢制限はありません。
10代〜60代まで幅広い方が参加されています。また、年齢や体質に合わせたパーソナルなLINEオンラインコーチングを提供しています。
女性も受講できますか?
はい、可能です。
栄養学・トレーニングは共通で学び、ポージングは女性講師が担当します。
フィジーク以外(ビキニ・他競技)でも役立ちますか?
はい、問題ありません。
競技ごとに最適な形でコーチング内容を調整いたします。
増量期でも参加できますか?
はい、可能です。目的やフェーズに応じた個人指導を行います。
遠方でも受講できますか?
はい、オンライン受講で全国どこからでも参加可能です。
リアルタイムでの質問も可能です。
オンラインとオフラインはどう違いますか?
▶オンライン
- 移動不要
- 全国から参加可能
- リアルタイム質問可能
▶オフライン
- 直接指導が受けられる
- 交流・刺激がある
- ポージング・フォーム指導が受けやすい
どちらも内容・サポートは同じです。
オンラインとオフラインの切り替えはできますか?
はい、可能です。
受講日の3日前までにご連絡ください。
参加できない日はどうなりますか?
アーカイブ動画とLINEコーチングで完全サポートいたします。
講義動画を共有し、個別に対応いたします。
LINEオンラインコーチングはありますか?
はい、ございます。
日々の食事・トレーニング・コンディションについて個別サポートを行います。
食事コーチングのみ受けることはできますか?
申し訳ございませんが、食事のみのコーチングは行っておりません。
すべての受講生に対して、総合的なサポートを同一条件で提供しております。
実際にどのような成果が出ますか?
個人差はありますが、過去には23kgの減量に成功しコンテストで優勝された方もいらっしゃいます。
正しい知識と継続的なサポートにより、着実な成果を目指します。
コンテストに向けて受講するタイミングは?
できるだけ早い参加をおすすめしています。
技術や知識を早期に習得し、コンテストに向けて正しい減量で進められる十分な期間を確保して計画的に進めることが重要なため、できるだけ早いタイミングでのご参加をおすすめしております。
寺島 遼(教頭)
日本を代表するメンズフィジーク選手の一人。
日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)主催大会及び世界大会で連覇を果たし、現在は IFBB Professional League のプロ選手としてFWJ(FITNESS WORLD JAPAN)の舞台を中心に活動。
ボディビルコンテストの世界最高峰「Mr. Olympia」への出場を目指している。
主な戦績
- 2022 BEEF SASAKI CLASSIC OVER ALL 1位
- 2022 OLYPIA AMATEUR JAPAN OVER ALL 1位
- 2023 TOKYO PRO 4位
- 2025 TOKYO PRO 4位
Instagram:@ryo_fitness_jp
Youtube:寺島遼 / Ryo Terashima
※実施授業の中のいずれかの科目を担当します。
田口 純平(学部長)
ベストボディジャパン(BBJ)、日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)で日本一に輝き、IFBB Professional League 主催の Olympia Amateur Las Vegas にて、メンズフィジーク日本人初のプロカードを獲得。
その後、数々の国際大会で入賞を重ね、2025年 Tokyo Pro Supershow でついに優勝。
この勝利により、ボディビルコンテストの世界最高峰「Mr. Olympia」への出場権を獲得。
日本を代表するメンズフィジーク選手として、世界の舞台に挑戦する。
主な戦績
- 2023 IFBB PROFESSIONAL LEAGUE JAPAN PRO 6位
- 2024 IFBB PROFESSIONAL LEAGUE TOKYO PRO 2位
- 2024 IFBB PROFESSIONAL LEAGUE HONGKONG PRO 2位
- 2025年:IFBB PROFESSIONAL LEAGUE TOKYO PRO 優勝
(Olympia 出場権獲得)
Instagram:@junpei_taguchi
Youtube:田口純平 / Junpei taguchi
※実施授業の中のいずれかの科目を担当します。
大川知子(学部主任)
ウィメンズスーパーバイザー
現役ビキニ選手としての経験を持ち、ポージングのプレゼンテーションを行動学、心理学からも追求。
主な戦績
- 2018年npcjダイヤモンドカップ 優勝
- 2018年ビーフ佐々木クラシック 優勝
- 2023年nabbaクラッシックモデルTOP
- 2024年fwjライジングスターカップマスターズ 優勝
Instagram:@tomofit
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理念(PHILOSOPHY)
「心身ともに健康な状態で、自身最高を達成し、心身ともに豊かな人生を歩む人を増やす」
- コンテスト挑戦を通じ、正しい努力・知識・技術を身につけ、
過去最高の自分を更新し続けることを支援する。 - 減量やトレーニングの正しい方法を伝え、心身の健康を守りながら成果を出す文化を広める。
- 一人ひとりがコンテストを通じて成長し、その経験が日常・人生をより豊かにするよう貢献する。
- コンテスト挑戦を通じ、正しい努力・知識・技術を身につけ、
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🌏VISION
「コンテストを通じ、すべての孤独と不健康をなくす」
- 学び・経験・出会いを通じて、挑戦する人の人生を精神的にも経済的にも豊かにする。
- 仲間と挑戦する環境をつくり、孤独や不安を抱える人が“支え合える場”を提供する。
- コンテスト文化を通じて、社会にポジティブな影響を与え、 健康で前向きな人を増やし、業界とコミュニティ全体を発展させる。
フィジークの学校ではこんな技術と知識が身に付きます
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99%の減量失敗の原因となっている「減量を進める時の判断基準」や「成功する為の考え方」が身に付きます。
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どの食品を、どのタイミングで、どれだけ食べると、どこまで絞れるか、ご自身の定量的数値が分かる様になります。
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基礎知識や専門用語は勿論、少し複雑な減量、トレーニングテクニックと知識が手に入ります。
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最後の一絞りと立体的な筋発達に必要不可欠なマッスルコントロール技術を習得する事が出来ます。
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ご自身の体型に合ったポージングテクニックを習得できます。
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座学で学び、ご自身の身体でアウトプットする事で、人に指導できるレベルの減量知識を習得出来ます。
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来シーズンの減量が上手く行く為のバルクアップ期の設計をする事が出来ます。

